Тхэквондо

Корейское боевое искусство, расшифровывается как «путь ноги и кулака».
Характерная особенность — активное использование ног в бою, причём как для ударов, так и для защитных действий.
Уровень мастерства в тхэквондо отмечается поясом определённого цвета — от белого до чёрного. Цветные пояса называют гыпами, чёрные — данами.
В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов (досок). По каждой спортсмены соревнуются отдельно.
В большом спорте существует 4 федерации тхэквондо, в каждой из которых приняты свои правила соревнований и получения поясов:
* ИТФ — международная федерация тхэквондо;
* МФТ — адаптированная под европейский менталитет версия ИТФ;
* ВТФ — олимпийский вид спорта;
* ГТФ — глобальная федерация тхэквондо, объединяющая технику выполнения ИТФ и правила соревнований ВТФ.
Тхэквондо учит не столько борьбе, сколько самообороне без борьбы, мирному урегулированию конфликтов, самоконтролю, силе воли, выносливости.