Расписание зала единоборств

Расписание групповых программ

Расписание групповых программ

Расписание зала единоборств СК Заряд.

 
Расписание единоборств с 14 лет

Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.

Капоэйра – это бразильское боевое искусство.Сочетание боевого искусства, акробатики, танца, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Развивает ловкость, выносливость, гибкость, силу и скорость реакции, помогает справиться со стрессом.

Самбо – вид спортивного единоборства, комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.

Тхэквондо – корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков

Хип-хоп – относится к уличным танцевальным стилям, в основном сопровождаемый хип-хоп музыкой и той, которая развивалась как часть хип-хоп культуры. Он включает в себя широкий диапазон стилей, таких как брейк-данс, локинг, поппинг, которые были созданы в 1970 году и стали популярными в США благодаря танцевальным командам.

Денс Холл — это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и, обязательно, attitude (подача, характер). Изучение стиля начинается с его корней: базовые степы, пришедшие к нам.

Контемп (Контемпорари англ. contemporary dance) — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники.

Цирковая студия – динамичные занятия, включающие элементы гимнастики, акробатики, жонглирования.

Чирлидинг – вид спорта, органично сочетает в себе элементы шоу и физических упражнений, выстроенных в программу по определённым правилам. В эту обязательную программу входят элементы акробатики и гимнастики, перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды.
Грэпплинг – вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Джаз-фанк – это не просто стиль или сочетание направлений, это отличная возможность для каждого танцора проявить свою индивидуальность, а также показать всем универсальность, которая так высоко ценится в настоящее время.

Айкидо – это одно из самых популярных современных боевых искусств. Техники айкидо позволяют «управлять» силой противника. Помимо развития физической составляющей, на занятиях уделяется время на развитие сознания.