Спасибо!

Наш специалист
свяжется с Вами
в ближайшее время!

Расписание зала единоборств

Расписание групповых программ

Расписание групповых программ

Расписание зала единоборств СК Заряд.

понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
09-00 Армейский рукопашный бой
(красный зал)


Вольная борьба 7+
(синий зал)
Армейский рукопашный бой
(красный зал)


Вольная борьба 7+
(синий зал)
09-30 Айкидо 7+
(синий зал)


Цирковая студия 7+
(красный зал)
Цирковая студия 7+
(групповой зал)
Айкидо 7+
(синий зал)
Айкидо 7+
(синий зал)


Цирковая студия 7+
(красный зал)
10-00 Танцы 7+
Денс Холл

(Групповой зал)
Cheerleading
(красный зал)


Самбо 7+
(синий зал)
Cheerleading
(красный зал)


Самбо 7+
(синий зал)


Танцы 7+
Денс Холл

(Групповой зал)
Вольная борьба 7+
(синий зал)


Cheerleading (5-6 лет)(красный зал)
11-00 Сheerleading
(красный зал)
13-00 Контемп 14+
(груп. зал)
14-30 Jazz Funk
10+ (груп.зал)
15-00 Cheerleading (7-11 лет)(красный зал)


Армейский рукопашный бой
(синий зал)
Cheerleading (7-11 лет)(красный зал)


Армейский рукопашный бой
(синий зал)
Армейский рукопашный бой
(синий зал)
15-30 Танцы 7+
Денс Холл

(Групповой зал)
Танцы 4-6 лет
Хип-Хоп
Танцы 7+
Денс Холл

(Групповой зал)
Танцы 4-6 лет
Хип-Хоп
16-00 Кикбоксинг 7+
(красный зал)


Самбо 7+ СТАРШИЕ
(синий зал)
Самбо 7+ НОВЕНЬКИЕ
(синий зал)
Кикбоксинг 7+
(красный зал)


Самбо 7+ СТАРШИЕ
(синий зал)
Самбо 7+ НОВЕНЬКИЕ
(синий зал)
Кикбоксинг 7+
(красный зал)


Самбо 7+ СТАРШИЕ
(синий зал)
16-30 Хип-Хоп 16+
(груп.зал)
Cheerleading 12-16 лет
(красный зал)
Cheerleading 12-16 лет
(красный зал)


Контемп 14+
(груп. зал)
Хип-Хоп 16+
(груп.зал)
Капоэйра (4-7 лет)(синий зал)
17-00 Цирковая студия
(групповой зал)


Капоэйра (4-7 лет)(синий зал)
17-30 Айкидо 7-12 лет
(синий зал)


Цирковая студия
(красный зал)


Хип Хоп 7-12
(Групповой зал)
Айкидо 7-12 лет
(синий зал)


Хип Хоп 12+
(Групповой зал)
Айкидо 7-12 лет
(синий зал)


Цирковая студия
(красный зал)


Хип Хоп 7-12
(Групповой зал)
ОФП с борьбой
(красный зал)


Хип Хоп 12+
(Групповой зал)
18-00 Капоэйра (4-7 лет)(синий зал) Капоэйра (4-7 лет)(синий зал) Тхэквондо 5-13 лет(синий зал)
18-30 Сheerleading
(5-6 лет)
(красный зал)
Сheerleading
(5-6 лет)
(красный зал)
19-00 Айкидо
(5-6 лет)
(синий зал)


Тхэквондо 5-13 лет
(красный зал)
Айкидо
(5-6 лет)
(синий зал)


Тхэквондо 5-13 лет
(красный зал)
Айкидо
(5-6 лет)
(синий зал)


Тхэквондо 5-13 лет
(красный зал)

 

 
Расписание единоборств с 14 лет

 

понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
11-00 Бокс 16+
(красный зал)
18-00 Катори синто рю
(синий зал)
Катори синто рю
(синий зал)
18-30 Грэпплинг 14+
(красный зал)
Грэпплинг 14+
(красный зал)
20-00 Кикбоксинг 16+
(красный зал)


Айкидо 14+(синий зал)
БОКС 16+
(красный зал)
Кикбоксинг 16+
(красный зал)


Айкидо 14+(синий зал)
БОКС 16+
(красный зал)
Кикбоксинг 16+
(красный зал)


Айкидо 14+(синий зал)

Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.

Капоэйра — это бразильское боевое искусство.Сочетание боевого искусства, акробатики, танца, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Развивает ловкость, выносливость, гибкость, силу и скорость реакции, помогает справиться со стрессом.

Самбо — вид спортивного единоборства, комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.

Тхэквондо – корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков

Хип-хоп — относится к уличным танцевальным стилям, в основном сопровождаемый хип-хоп музыкой и той, которая развивалась как часть хип-хоп культуры. Он включает в себя широкий диапазон стилей, таких как брейк-данс, локинг, поппинг, которые были созданы в 1970 году и стали популярными в США благодаря танцевальным командам.

Денс Холл — это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и, обязательно, attitude (подача, характер). Изучение стиля начинается с его корней: базовые степы, пришедшие к нам.

Контемп (Контемпорари англ. contemporary dance) — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники.

Цирковая студия — динамичные занятия, включающие элементы гимнастики, акробатики, жонглирования.

Чирлидинг — вид спорта, органично сочетает в себе элементы шоу и физических упражнений, выстроенных в программу по определённым правилам. В эту обязательную программу входят элементы акробатики и гимнастики, перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды.
Грэпплинг — вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Джаз-фанк – это не просто стиль или сочетание направлений, это отличная возможность для каждого танцора проявить свою индивидуальность, а также показать всем универсальность, которая так высоко ценится в настоящее время.

Айкидо — это одно из самых популярных современных боевых искусств. Техники айкидо позволяют «управлять» силой противника. Помимо развития физической составляющей, на занятиях уделяется время на развитие сознания.

новости